✦ Du får ta plats. Precis som du är. ✦

Flankstek

MedelMiddaghemlagat

Mör flankstek med örtigt smör, krispig färskpotatis och söta grillade tomater. Perfekt för sommarkvällen!

Tid
40 min
Portioner
4
Nivå
Medel
Flankstek

Veckans

recept

Gör så här

Steg för steg

  1. 1

    Ta fram köttet i god tid och låt det bli rumstempererat. Krydda flanksteken med olivolja, flingsalt och svartpeppar.

  2. 2

    Grilla steken på hög värme 2–3 minuter per sida för en medium stek. Sänk värmen och grilla klart till önskad innertemperatur (ca 54–56 °C).

  3. 3

    Lägg köttet åt sidan och låt vila under folie i 10 minuter innan du skär upp det tunt mot fibrerna.

  4. 4

    Koka färskpotatisen i lättsaltat vatten tills den är mjuk. Häll av och låt ånga av. Vänd potatisen i olivolja, flingsalt och timjan.

  5. 5

    Dela tomaterna och grilla dem med snittytan nedåt tills de får fin färg. Ringla över olivolja, flingsalt och svartpeppar.

  6. 6

    Blanda ihop dragonsmöret. Lägg en generös klick på den varma steken.

Servera & njut.

Näringsvärde

Per portion

Uppskattade värden baserat på ingredienserna.

Kalorier
620 kcal
Protein
42 g
Kolhydrater
34 g
Fett
34 g
Fiber
4 g
Salt
1,8 g
Fler recept

Du kanske också gillar

Se alla recept